Title Image

Blogi

Treening on ka ajule kasulik

Liikumine, treening ja füüsiline tegevus ei mõju hästi mitte ainult meie kehale vaid hoiab vormis ka meie aju.

Tervislik töökoht

pidev istumine oma töökohal kahjustab keha. Kes end töö ajal liigutab, töötab ka tervislikult.

Spordinädal 2016

Käisin Spordinädal 2016 "Leia oma rütm" raames Vasalemma põhikoolis lastele ja õpetajatele toitumise, treeningu ja nendevahelise tasakaalu leidmisest rääkimas.

Tere tulemast

Blogi eesmärgiks on tutvustada ennast, oma tegemisi ning postitada spordi- ja terviseteemalisi artikleid.