30×30 väljakutse ehk…
30 minutit liikumist 30 päeva järjest Pandeemia pani mitu korda spordiasutused kinni ja tegi treeningu harrastamise paljudele vÃ...
Me usume FirmaFitnessis, et kõik meie pakutavad teenused muudavad Teie töötajad tervemaks ja rõõmsamaks. Meie peamine eesmärk on inimeste elukvaliteedi parandamine ja tervise edendamine töökohal. Investeering töötajate tervisesse on oluline panus iga ettevõtte eduloos. Terved inimesed puuduvad vähem ning nende töötulemused on paremad, mistõttu toob iga töötajate tervisesse investeeritud euro mitmekordselt kasumit. Tervem töötaja = tugevam ettevõte!
Kui soovid, et ka Sinu töötajad oleksid töökamad, rõõmsamad ja produktiivsemad, siis kutsu FirmaFitness oma ettevõttesse!
Korraldame tulemusi andvaid koolitusi, viime läbi lõbusaid treeninguid ning toome vahvad sündmused tööle kätte. Meie treenerid ja koolitajad on positiivsed ja teavad kuidas muuta ka kõige stressirohkem tööpäev lõbusaks.
FirmaFitness on tänaseks läbi viinud üle saja tervisesündmuse erinevates ettevõtetes ja riigiasutustes. Meie töötubades, koolitustel ja liikumispausides on osalenud üle 5000 inimese ja saadud positiivne tagasiside innustab meid tervisest pakatavat emotsiooni jagama veel rohkemate inimestega.
Kui soovid, et Sinu ettevõtte töötajad oleksid töökamad, rõõmsamad ja produktiivsemad, siis kutsu FirmaFitness enda ettevõttesse!
ErgoService
Ergonoomiliste töövõtete õpetamine |
Koolitused ja loengud |
Töö- ja abivahendite alane nõustamine |
Ergonoomilised vahendid |
Koolitused ja loengud
Kuidas ennast kõhurasvast vabaks süüa? |
Kuidas säästa tervist stressiperioodil? |
Targemalt tervislikuks |
Kuidas ennast taaskäivitada? |
Töötoad
Rühitöötuba – testi oma rühti |
Kehakoostise mõõtmine |
Tooršokolaadi töötuba |
Smuuti valmistamise töötuba |
Terviseüritused
Terviseüritused ettevõttes |
Tervisepäev kontoris |
Tervisenädal ettevõttes |
Kontorist välja! |
Otsid tõhusaid ja lihtsaid harjutusi, mida töökohal teha? Või hoopis häid nõuandeid, kuidas end paremini tunda, rohkem liikuda ja selja- või kaelavalu leevendada? Oled õiges kohas. Postitan regulaarselt erinevaid harjutusi ja nippe, kuidas end iga päevaga aina paremini tunda.
30 minutit liikumist 30 päeva järjest Pandeemia pani mitu korda spordiasutused kinni ja tegi treeningu harrastamise paljudele vÃ...
Uued reeglid, samad uudised, uudiste virr-varr… sellises olukorras võib positiivse meelelaadi säilitamine osutuda üpriski vä...
Me ei vaja oma ellu uusi asju, et õnnelikud olla. Tegelikult oleks meil vaja hoopis mõningatest asjadest loobuda. Mis hoiab Sind...
Kas käesoleval aastal on veel midagi, mis ei ole veel online läinud? Me tellime toidukaubad ja riided internetist, töötame kod...
Küsimusi, ettepanekuid? Kirjuta julgelt!