5 nippi…

… kuidas end tööjuures rohkem liigutada.

 

1. Selle asemel, et kõik korrused liftiga sõita, käi paar korrust trepist.

 

2. Mine pikemat teedpidi oma veeklaasi täitma

 

3. Kolleegile helistamise asemel, mine tema juurde isiklikult

 

4. Tee lõunapausi ajal veidi pikem jalutuskäik kui lähimasse kohvikusse

 

5. Räägi telefoniga seistes