Avaleht - FirmaFitness

Meist

Me usume FirmaFitnessis, et kõik meie pakutavad teenused muudavad Teie töötajad tervemaks ja rõõmsamaks. Meie peamine eesmärk on inimeste elukvaliteedi parandamine ja tervise edendamine töökohal. Investeering töötajate tervisesse on oluline panus iga ettevõtte eduloos. Terved inimesed puuduvad vähem ning nende töötulemused on paremad, mistõttu toob iga töötajate tervisesse investeeritud euro mitmekordselt kasumit. Tervem töötaja = tugevam ettevõte!

Kui soovid, et ka Sinu töötajad oleksid töökamad, rõõmsamad ja produktiivsemad, siis kutsu FirmaFitness oma ettevõttesse!

Korraldame tulemusi andvaid koolitusi, viime läbi lõbusaid treeninguid ning toome vahvad sündmused tööle kätte. Meie treenerid ja koolitajad on positiivsed ja teavad kuidas muuta ka kõige stressirohkem tööpäev lõbusaks.

FirmaFitness on tänaseks läbi viinud üle saja tervisesündmuse erinevates ettevõtetes ja riigiasutustes. Meie töötubades, koolitustel ja liikumispausides on osalenud üle 5000 inimese ja saadud positiivne tagasiside innustab meid tervisest pakatavat emotsiooni jagama veel rohkemate inimestega.

Kui soovid, et Sinu ettevõtte töötajad oleksid töökamad, rõõmsamad ja produktiivsemad, siis kutsu FirmaFitness enda ettevõttesse!

FirmaFitness treeningud

Firmafitness
Rühmatreeningud
Rühitreening
Firmajooga
KÜSI PAKKUMIST

Tööfüsioteraapia

Ergonoomiliste töövõtete õpetamine
Koolitused ja loengud
Töö- ja abivahendite alane nõustamine
Tööle naasmise programmide koostamine
KÜSI PAKKUMIST

Koolitused ja loengud

Emotsionaalne söömine
Kuidas ennast kõhurasvast vabaks süüa
Stressi juhtimine ja hea une harjumused
Vaimse tervise esmaabi
KÜSI PAKKUMIST

Firmamassaaž

Klassikaline massaaž
Spordimassaaž
Füsioteraapia
Konsultatsioonid
KÜSI PAKKUMIST

Töötoad

Rühitöötuba – testi oma rühti
Kehakoostise mõõtmine
Tooršokolaadi töötuba
Smuuti valmistamise töötuba
KÜSI PAKKUMIST

Terviseüritused

Terviseüritused ettevõttes
Tervisepäev kontoris
Tervisenädal ettevõttes
Kontorist välja!
KÜSI PAKKUMIST

Ole kursis heade nõuannetega

Otsid tõhusaid ja lihtsaid harjutusi, mida töökohal teha? Või hoopis häid nõuandeid, kuidas end paremini tunda, rohkem liikuda ja selja- või kaelavalu leevendada? Oled õiges kohas. Postitan regulaarselt erinevaid harjutusi ja nippe, kuidas end iga päevaga aina paremini tunda.

  • Hea rüht 2

    Eelmises blogipostituses kirjutasin heast rühist ning rühiprobleemide tekkimisest. Seekord räägin põhjalikumalt rühi paranda...

  • ErgoService

      Aitame ettevõtetel luua ergonoomilisi töökohti arvutiga töötajatele, et vähendada sundasenditest tulenevaid tervisepr...

  • Heast rühist

    Õige rüht on väga oluline, et oma selga tervena hoida ja vähendada alaseljavalusid. Seljale on vaja tähelepanu pöörata kõi...

  • Kas treenida ühe käe, ühe jala või mõlemaga korraga?

    Ehk… mis on ühepoolne treening?   Ühepoolse treeningu puhul sooritatakse harjutusi kas ühe kehapoole või ühe jäse...

Kontakt

Küsimusi, ettepanekuid? Kirjuta julgelt!