Title Image

30×30 väljakutse ehk…

30×30 väljakutse ehk…

30 minutit liikumist 30 päeva järjest

Pandeemia pani mitu korda spordiasutused kinni ja tegi treeningu harrastamise paljudele väljakutsuvaks. Millise füüsilise aktiivsusega hoidsid Sina end aktiivsena? Kas hakkasid rohkem õues liikuma? Kas tegid kaubanduskeskustes oma kohustuslikud 10 000 sammu täis? Või lõpetasid liikumise, sest nagunii kuskile minna ei olnud?

Vahet pole millisesse gruppi Sa kuulud – meie uues väljakutses on kõik võrdsed!
Märtsikuus alustame uue väljakutsega! 30×30 ehk 30 päeva 30 minutit liikumist.
Uue väljakutsega liitudes on Sul võimalik hakata kas rohkem või uuesti LIIKUMA!

30-päevase väljakutse jooksul on Sinu eesmärgiks koguda endale liikumisminuteid ja märkida oma aktiivsus üles Stebby treeningpäevikusse. Liikuda võid näites õues nii suuskadel, joostes või kõndides. Ja kui Sulle meeldib pigem siseruumis higistada, aga spordiklubisse minna ei soovi, saad treenida kodus FitQ vahendusel. FitQ on keskkond, kus igal päeval toimuvad Eesti treenerite juhendamisel online treeningud. Kui õigel ajal ekraani ette ei jõua, saad treeningut ka järele vaadata.

Samuti saada Sa teada, kuidas kuidas külmades tingimustes treenida või kuidas libedaga joosta. Väljakutse esimesel päeval toimub FitQ keskkonnas loeng, kus saad uusi trikke ja nippe, kuidas talvetingimustes efektiivselt treenida.

Võidab see, kes liigub regulaarselt iga päev!

Liitu väljakutsega SIIN

VÄLJAKUTSE REEGLID

1. VÄLJAKUTSE KORRALDAJA
1.1 Stebby keskkonnas toimuv väljakutse 30×30 ehk “30 päeva ja 30 minutit päevas” on suunatud ettevõtete töötajatele füüsilise aktiivsuse ja heaolu suurendamiseks. Edaspidi: Väljakutse;
1.2 Väljakutse korraldaja on Stebby (SportID International OÜ) koostöös FirmaFitnessi ja FitQ-ga.

2. VÄLJAKUTSE KIRJELDUS
2.1 Väljakutse toimub ajavahemikul 1.03-30.03.2021;
2.2 Väljakutsest saavad osa võtta kõikide ettevõtete töötajad, kelle ettevõtete esindajad on andnud kirjaliku nõusoleku;
2.3 Väljakutsest saab osa võtta ka individuaalselt, ilma ettevõtte esindaja nõusolekuta (vt 2.8).
2.4 Väljakutse eesmärgiks on liikuda iga päev vähemalt 30 minutit;
2.4.1 Kõik treeningud ja aktiivsed liikumisviisid lähevad Väljakutses arvesse;
2.4.2 Väljakutses osalemiseks ja auhindade võitmiseks tuleb märkida oma liikumised ja/või treeningud Stebby treeningpäevikusse.
2.5 Võistluse eesmärgiks ei ole kilomeetrite kogumine, vaid regulaarselt igal päeval vähemalt 30-minutilise aktiivse füüsilise tegevuse harrastamine;
2.5.1 Aktiivsusminutid on soovituslik lisada samal päeval, mil treening toimus;
2.5.2 Lubatud on eelmise päeva liikumisminutid märkida järgmisel päeval. Näiteks teisipäeval on lubatud märkida esmaspäeval tehtud treening;
2.5.3 Kaks päeva tagasiulatuvalt lisatud treening ei lähe Väljakutses arvesse;
2.5.4 Aktiivsete minutite kogumisel võetakse arvesse igasugune füüsiline treening. See võib olla sooritatud näiteks õues, spordiasutuses, kodus FitQ treeningkeskkonda kasutades vm;
2.5.5 Treeningud peavad olema sisestatud avalikult. Privaatselt sisestatud treeningud arvesse ei lähe. Treeningu saate avalikult lisada treeningpäevikusse, aktiveerides “Lisa uus treening” kõrval asuva “Treening on avalik” nupu.
2.6 Väljakutse raames toimub kaks virtuaalseminari;
2.6.1 “Murdmaasuusatamise tehnika”;
2.6.2 ”Külmaga välitingimustes treenimine”;
2.6.3 Lisainformatsioon loengute toimumise kohta saadetakse osalejatele e-posti teel.
2.7 Kui Stebby keskkonda kasutav ettevõte soovib oma kollektiivi registreerida, peab ettevõte olema liitunud Stebby Väljakutsega, mille lisatasuks on 2.5 € + km töötaja kohta. Tasu lisatakse Stebby igakuisele kuutasule;
2.8 Individuaalne osalustasu on 10 €. Pileti saab soetada Stebby keskkonnast. Individuaalne pilet sisaldab Väljakutses osalemist, FitQ treeningplatvormi tasuta kasutusõigus üheks kuuks ning õigust osaleda 2.4 nimetatud virtuaalseminaridel.

3. AUHINNAD
3.1 Väljakutse lõppedes (1.04.2021) loositakse välja peaauhind kõikide osalejate vahel, kes täidavad aktiivselt treeningpäevikut 30 päeva järjest;
3.1.1 Loosi läheb: jalgratas Sportlandilt (väärtuses 600 €).
3.2 Väljakutse lõppedes (1.04.2021) loositakse peaauhind välja ettevõtete vahel, kelle meeskonnast osaleb vähemalt 10 töötajat ja kes liiguvad igapäevaselt vähemalt 30 minutit;
3.2.1 Loosi läheb: Firmafitnessi virtuaalloeng “Kodukontori ergonoomika”.
3.3 Väljakutse jooksul loositakse välja vaheauhindu kõikide nende vahel, kes liiguvad igapäevaselt vähemalt 30 minutit ja täidavad selle kohta Stebby treeningpäevikut;
3.4 Kõikide võitjatega võetakse ühendust e-posti teel.

4. MUUD TINGIMUSED
4.1 Väljakutse läbiviimise kord on kehtestatud Korraldaja poolt käesolevate Reeglitega. Kõik Korraldaja otsused Väljakutse läbiviimisel on lõplikud ning kõigile osapooltele kohustuslikud.
4.2 Vääramatu jõu (force majeure) asjaolude ilmnemisel on Korraldajal õigus Väljakutse ühepoolselt ennetähtaegselt lõpetada, teavitades sellest e-posti teel, sotsiaalmeedia vahendusel või mõnel teisel kohasel viisil.
4.3 Kõik Väljakutsest tulenevad vaidlused lahendatakse vastavalt Eesti Vabariigi kehtivale õigusele. Kõik pretensioonid tuleb Korraldajale esitada kirjalikult hiljemalt 8.04.2021 ning hilisemaid pretensioone Korraldaja arutlusele ei võta.
4.4 Lisateavet väljakutse kohta saab e-posti teel: info@stebby.eu